Vihlominen

Tehdään asia heti selväksi: terveitä hampaita ei yleensä vihlo! Ei kuuma eikä kylmä. Vihlominen on silti varsin yleistä, ja se voi johtua monista eri asioista. Tavallisimpia syitä ovat:

• Ikenen vetäytyminen, jolloin hampaasta paljastuu hammasluuta, jota hammaskiille ei enää suojaa.
• Hoitamaton ientulehdus.
• Voimakas hampaiden harjaus tai liian kova hammasharja.
• Hampaaseen tullut reikä tai auennut paikan sauma.
• Halkeama hampaassa.
• Hammaseroosio eli hampaan pinnan kemiallinen syöpyminen. Taustalla on usein happamia tuotteita sisältävä ruokavalio.
• Liiallinen purentarasitus yhdessä tai useammassa hampaassa.

Näin ehkäiset vihlomista:

  1. Pese hampaat fluorihammastahnalla huolellisesti vähintään kaksi kertaa päivässä, niin saat poistettua bakteeriplakin ienrajoista. Käytä pehmeää hammasharjaa – mieluiten sähköhammasharjaa – ja muista, että harjaus on tekniikka- ei voimalaji. 
  2. Vältä happamia ruoka-aineita. Niitä ovat virvoitusjuomat, light-juomat, urheilu- ja energiajuomat, marja- ja täysmehut, sitrushedelmät sekä etikkaa sisältävät ruoat.
  3. Kokeile tarvittaessa vihlomista lievittävää hammastahnaa. Vaikutuksen teho tuntuu usein kuitenkin vasta tahnaa pidempään käytettäessä.
  4. Jos vihlominen jatkuu, ota yhteys hammaslääkäriin, jotta vaivan syy saadaan selvitettyä.