Näin hoidat hampaitasi

Hampaat eivät pysy terveinä itsekseen. Niitä on hoidettava joka päivä. Puhdistaminen poistaa bakteeriplakin hampaiden pinnoilta, hammasväleistä ja ienrajoista. Se estää hampaiden reikiintymistä ja ientulehdusta.

Pelkkä kotihoito ei kuitenkaan riitä. Säännölliset käynnit hammaslääkärillä ja suuhygienistillä edistävät suunterveyttä ja auttavat ehkäisemään suun sairauksia.

Muista myös kiinnittää huomiota ruokavalioosi. Pidä kiinni säännöllisestä ruokarytmistä ja syö aterioilla kunnon ruokaa välttäen liiallista sokerinsaantia. Jatkuva napostelu ja sokeristen juomisen siemailu aiheuttaa hampaiden reikiintymistä.

Tee ryhtiliike ja aloita uusi aikakausi hampaiden hoidossa.